Slaapregulatie in de praktijk

Veel cliƫnten met slaapproblemen doen al de juiste dingen, en slapen toch nog slecht. Ze zijn moe, maar blijven alert. Ze proberen te ontspannen, maar liggen wakker. Of ze worden telkens opnieuw wakker zonder goed te begrijpen waarom. Veel bijscholingen rond slaap...